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Quelle alimentation pour faire du sport ?
En réalité, une alimentation s’apparente à un socle pour toutes les disciplines sportives ! Un aliment possédant une composition chimique complexe couvrira le besoin. Les nutriments sont le résultat de la digestion des aliments absorbés au niveau intestinal. Par ailleurs, …
Quelle est la différence entre une kilocalorie et un kilojoule ?
Il existe diverses unités de mesure, que ce soit pour l’eau, pour la température ou même pour l’énergie corporelle. Dans ce dernier contexte, il est question de la calorie. Aussi, très souvent, nous entendons parler de kilocalorie et de kilojoule. …
Est-ce que le vélo elliptique fait maigrir ?
Brûler des calories grâce au travail cardio, travailler les fessiers, les cuisses et les mollets pour sublimer sa silhouette, etc… Faire du vélo elliptique, que ce soit à la maison ou en salle de sport, est un exercice physique qui …
Quel vélo appartement pour sénior choisir ? 3 modèles à voir
Vous êtes en quête d’un vélo d’appartement pour senior ? Face à la multitude de vélos de ce type qui existe, il n’est souvent pas facile d’opérer un choix. Si vous hésitez à faire votre choix, découvrez dans cet article …